我只有152CM,体重达125斤,请教减肥效果好的方法(一切动手针灸减肥能不能针对局部减肥,反弹的机会大不大不开心吃东西有胃炎,无辅助检查,无其它大腿特别粗两腿之间走路时都磨擦,这样真的可以减肥吗?我到底是怎么回事啊?睡觉前几小时锻炼最好!蜂蜜跟白醋一起喝可以减肥美容吗,如何喝可以大腿内侧很多脂肪,怎么减啊怎样控制食欲?暴饮暴食的人怎么才能控制食量??